子育て、仕事、家事と毎日追われており
自分の時間が持てずイライラした日を
過ごしていたところに

プライベートな問題に悩まされ、
眠れなくなり不安定な状態になったため
相談をしました。

コーチングを受けるのは初めてでしたが
たわいもない話をして楽しいな！という感覚で
コーチングを受けました。

話を丁寧に聞いてくださりながらも、
思考の癖や行動パターンなどのヒアリングを
負担なく聞き取り、コーチングをしてくださり
セッションをしていただきました。

とにかく目から鱗で、毎回楽しく、
そして毎回改善されている感覚があり、
うれしく思っています。

これからもよろしくお願いします！

初めてのコーチングでドキドキしましたが、
えりさんの優しく話しやすい雰囲気で

すぐに落ち着きました。

とにかく自分で気づける様にしていく
質問力がすごいと感じました！

出来ない原因を探るのではなく、
向かいたい未来に進むためのステップを
共に考え寄り添って頂けるので、

動きやすく継続することで
目的も達成しやすくなると感じました。

自分が思うよりさらに細分化いていただき、
計画的に行動に移せて達成感がありました。

小さなステップを作ることで
目標を実現可能にしていけると感じました。

私は、思考が先行し、
最後の一歩が出ないという、癖があり、
前に進めない状態が続きモヤモヤしていました。

たくさんのワークの中でも、
自分の一番の成功体験に感じるワークでは、
自分に自信がなくなり、
動きが取れにくくなってしまうときなどに
とてもいいと思いました。

メンタルが弱っているとき、
落ち込んだ時に取り入れたいアドバイスが
多くコーチングを受けてとても良かったです。

今後ともよろしくお願いします。

一年以上、うつ状態に悩まされており、
知人の紹介でセッションをお願いしました。

えりさんご自身がうつを経験、
克服されているので、

何よりも気持ちを優先していただきながらの
セッションがありがたく、癒され、
ほっとできる時間でした。

なかなか理解してくれる人がいない中、
このような出会いに救われています。

まだ道半ばですが、少しずつ楽になり
症状も落ち着いてきているので、
引き続きお世話になりたいと思っています。

話しを聞いてもらえるカウンセリングと違い、
そこからどう動いたらいいか、
今できることは何かを話しているうちに、
だんだん自分の中の思考が整理されて、
そして無理なく次のステップへ歩めています。

落ち込んでいる、
誰にもわかってもらえない気持ちを
安心して解放させてくれます。

実体験に基づいたコーチングなので、
そこも本当にちょうどよく身にしみます。

出会えた縁に本当に感謝しています。